HYROX（ハイロックス）の費用はいくら？ジムの月額・体験・大会の参加費・道具

HYROX（ハイロックス）は、1kmのランと8つの種目を交互に行うフィットネスレースです（競技の全体像はHYROXとは）。始めるときの費用は、ジムの月額・大会の参加費・道具の3つに分けると見通しが立ちます。

この記事では、HYROX公式トレーニングクラブ（HYROX365）であるジムフィールド（GYM FIELD）の料金を例に、それぞれの金額を税込で示します。ジムの料金は2026年9月時点の梅田スタジオの表示で、店舗によって異なります。

始めるのに必要なお金は、3つに分かれます

先に結論から。毎月かかるのはジムの月額だけで、大会の参加費は出場する回ごと、道具は最初に一度そろえれば足ります。梅田スタジオなら、HYROXのクラスに月4回通うプランで月16,500円から始められます。

梅田スタジオで月4回のプランを選ぶと、入会金と1か月分の月額を合わせて29,700円です。2か月目からは月額の16,500円だけになります。表示は梅田スタジオの料金で、店舗により異なります。

ジムの料金（梅田スタジオの例）

ジムフィールドのHYROXのクラスは少人数制です。重さや強度はトレーナーが一人ずつ調整するので、体力に自信がない方も大会と同じ種目に取り組めます。プランは、月に通う回数で選びます。

金額は税込の月額で、梅田スタジオの表示です。セミパーソナルのみのプラン（9,800円）ではHYROXのクラスを受けられないため、HYROXが目的なら上の表から選んでください。

• 入会金：13,200円（梅田）。店舗により11,000円のところもあります
• 体験レッスン：4,400円。東大阪と所沢は2,200円です（所沢は11月30日まで）
• ドロップイン（1回だけの参加）：4,400円（梅田）
• キャンセル料：前日22:00を過ぎると1,100円

回数制のプランは、使わなかった回を翌月に繰り越せません。予約は当日の朝6時まで受け付けているので、その週の予定を見ながら入れていくと回数を余らせにくくなります。

各店の料金は、体験の予約時に確認できます。スタジオごとの場所や営業時間は、梅田・所沢などの店舗ページにまとめています。

大会の参加費

大会の参加費は、出場する大会と部門ごとに決まります。2027年1月21日（木）〜25日（月）にINTEX大阪で開かれるBYD HYROX Osakaでは、Singles Openが27,500円（税込）で、別途6.5%の手数料がかかります（HYROX Japan公式サイト・2026年11月6日確認）。

手数料を含めると約29,300円です。価格は部門や時期で変わることがあるため、申込み前に公式の販売ページで確認してください。ソロ・ダブルス・リレーの違いは部門の選び方で解説しています。

大会に出るために、ジムの会員である必要はありません。公式FAQによると、参加できるのは16歳以上で、資格は不要、制限時間もありません。

それでも練習場所が問題になるのは、スレッド（重りを載せたそり）やウォールボールの的といった器具が、一般的なジムにはほとんど置かれていないからです。本番と同じ種目を同じ重さで一度も試さずに当日を迎えると、どこで体力を使い切るのか見当がつきません。公式トレーニングクラブは、大会と同じ器具・重量で練習できる環境を整えたクラブです（詳しくは公式トレーニングクラブとは）。

道具は、シューズとウェアがあれば足ります

買いそろえるものは多くありません。スキーエルゴやスレッド、ウォールボールなどの器具は、練習ではジムに、大会では会場に用意されています。

• シューズ：ランと種目を交互に行うので、走りやすいもの。最初は手持ちのランニングシューズで構いません
• ウェア：汗をかいても動きやすいもの。ランジやバーピーで膝と腰を深く曲げるため、伸びる素材が向いています
• タオルと飲み物：練習のたびに使います

グローブや専用の器具は、始める段階では買わなくて大丈夫です。ジムフィールドのスタジオは人工芝のフロアで、裸足で行うトレーニングもあります。シューズ選びに迷ったら、体験のときにトレーナーへ相談してください。

なお大会では、チョーク（滑り止めの粉）を使えるのはスレッドプルとファーマーズキャリーだけです。ほかの種目で使うと2分のペナルティになります（HYROX公式ルールブック Season 26/27）。

費用を抑えるなら、体験から段階を踏む

いきなり通い放題を選ぶより、通える回数を確かめてからプランを上げるほうが、払ったのに使わない月を減らせます。

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   1. 体験レッスンで種目を試す

   4,400円（店舗により2,200円）で、入会金はかかりません。カウンセリングで目標と今の体力を伝え、どのクラスから始めるかを決めます。

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   2. 月4回のプランで続けられるか確かめる

   週1回のペースで、8種目の動きを1つずつ覚えていきます。初心者向けの「初めてのHYROX」では、フォームを中心に練習します（開講状況は店舗で異なります）。

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   3. 出る大会が決まったら回数を増やす

   月8回や通い放題のプランにして、ランと種目を交互に行う本番形式のクラス（HYROX complete）にも参加します。プランの変更方法は店舗でご確認ください。

ダブルスで一緒に出たい相手がいるなら、二人とも体験を受けてみると、同じ種目をどれくらいのペースでこなせるかがつかめます。体験だけなら入会金はかからないので、入会を決める前に試せます。

大会までの準備の全体像はHYROX初出場までのロードマップ、運動経験が少ない方の始め方はハイロックス初心者ガイドにまとめています。

よくある質問

HYROXの費用は、毎月のジム代を軸に、大会の参加費と最初の道具を足して考えると全体が見えます。体験で種目を試し、通う回数をそこから決めていけば、無理のない金額で始められます。