GUIDE2025-11-14
Official HYROX Training Club — Japan
遊ぶように、
鍛える。®
世界で広がるフィットネスレース HYROX（ハイロックス）。その公式トレーニングクラブが、パーソナルジム GYM FIELD です。大会と同じ8種目・同じ質量を、あなたのレベルに合わせて。
02Program
大会に出る人も、
出ない人も。
GYM FIELDに来る方の目的はばらばらです。共通しているのは「続いている」こと。目的に合わせた6つのプログラムから、ご自身に近い入口をどうぞ。
- 01
Personal
パーソナルトレーニング
マンツーマン指導と食事サポート。目的と体力に合わせて、大会と同じ8種目をあなたの質量に落とし込みます。
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- 02
Unlimited
セミパーソナル受け放題
定額で通い放題のセミパーソナル。少人数制で、続けるほど習慣になります。
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- 03
Diet
ダイエットプログラム
2ヶ月の集中プランから。運動が苦手でも、人工芝の上で遊ぶように動くうちに身体が変わります。
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- 04
Family
親子・完全個室
ペア・親子プランと完全個室。裸足で動ける人工芝はお子さまにも安心です。
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- 05
Corporate
法人向け
福利厚生やチームイベントなど、企業向けのプログラム。内容はご相談ください。
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- 06
Online
オンライン
ご自宅からオンラインで受けられるトレーニング。近くにスタジオが無い方も。
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03What is HYROX
HYROX（ハイロックス）
とは？
8km走って、8種目こなす、世界のフィットネスレース。
HYROX（ハイロックス）は、世界各地で開催されているフィットネスレース。1kmのランと種目を交互に8回くり返し、まず競う相手は自分のタイムです。GYM FIELDは、HYROX公式の提携プログラム〈HYROX365〉に参加する公式トレーニングクラブ。大会に出ない方も、この8種目を“遊ぶように”トレーニングしています。
- RUN1km011,000m
RUN 1km
SkiErg
スキーエルグ
クロスカントリースキーの腕の動きを再現したマシン。ハンドルを引き下ろして1,000mぶん漕ぎます。
- RUN1km0250m
RUN 1km
Sled Push
スレッドプッシュ
重りを載せたそりを押して進みます（12.5m×4本）。脚と体幹、そして姿勢。
- RUN1km0350m
RUN 1km
Sled Pull
スレッドプル
ロープを手繰って、そりを引き寄せます（12.5m×4本）。握力と背中の勝負。
- RUN1km0480m
RUN 1km
Burpee Broad Jump
バーピーブロードジャンプ
胸を床につけて立ち上がり、前へ跳ぶ。これを繰り返して80m進みます。
- RUN1km051,000m
RUN 1km
Rowing
ローイング
ボート漕ぎのマシンで1,000m。脚から背中へ力を渡すフォームで差がつきます。
- RUN1km06200m
RUN 1km
Kettlebell Farmers Carry
ケトルベル・ファーマーズキャリー
両手に重り（ケトルベル）を提げて200m歩きます。日常の動きに一番近い種目。
- RUN1km07100m
RUN 1km
Sandbag Lunge
サンドバッグランジ
砂袋を肩に担ぎ、深く踏み込みながら100m前進します。
- RUN1km08100回
RUN 1km
Wall Balls
ウォールボール
しゃがんでから、壁の的にボールを投げ上げる×100回。最後の関門です。
※ 距離と回数は全部門共通です。変わるのは重量とウォールボールのターゲット高（部門により2.70m／3.00m）。出典＝HYROX公式ルールブック。
HYROXのトレーニングを体験するHYROXをもっと詳しく（専用ページ）→2027.01HYROX OSAKA
2027年1月、HYROXが大阪へ。
世界で広がるフィットネスレースが、ついに関西・INTEX大阪で開催予定。GYM FIELDは大会と同じ8種目・同じ質量で、いまから本番に仕上げていく公式トレーニングクラブです。初出場の準備も、タイム更新も。
※ 大会の日程・会場・エントリーの最新情報は、HYROX公式の発表をご確認ください。
HYROX公式・大会ページを見る↗04Studios
HYROXができる、
8つのスタジオ。
GYM FIELDは全国のスタジオ網。そのうち8店舗（近日オープンの所沢・江南を含む）がHYROX公式トレーニングクラブの認定スタジオです。この8つを起点に、認定スタジオをこれから全国へ広げていきます。
HYROX 公式トレーニングクラブ 認定スタジオ
8 studios
梅田
本社大阪JR大阪駅から徒歩7分・福島駅から徒歩5分。屋上の人工芝でも動けます。
東大阪
大阪コルクウォールと人工芝の明るいスタジオ。
堺東
大阪HYROX種目に対応した器具をひと通り揃えています。
立川
東京首都圏のHYROX拠点。走れる広さの人工芝。
横浜白楽
神奈川大型スクリーンを使ったグループトレーニングにも対応。
豊中
大阪HYROXを中心とした「HYROXトレーニングクラブ」。広々スタジオでファンクショナルトレーニングを提供。クレジットカード利用可。
所沢
近日オープン埼玉全面人工芝の広々空間を持つHYROXトレーニングクラブ。CENTR・Concept2を完備（自主トレは不可）。
HYROXComing Soon
江南
近日オープン2027年1月オープン予定のHYROXトレーニングクラブ。
05Concept
きついだけの運動は、
続かない。
だから、遊ぶように鍛える®。ゲームのように夢中になれるファンクショナルトレーニングで、気づいたら身体が変わっている——それがジムフィールドの設計です。人工芝の上で裸足になって、まずは思いきり動くことから始めましょう。
- 01
HYROX公式トレーニングクラブ
世界大会と同じ種目設計の公式プログラムを国内で先行導入。大会を目指す方にも、大会級のトレーニングを楽しみたい方にも。
- 02
遊ぶように鍛える®
登録商標の独自メソッド。ゲーム性のあるファンクショナルトレーニングだから、夢中になっているうちに続く・変わる。
- 03
人工芝 × 裸足のファンクショナル環境
マシン任せにしない。人工芝の上を裸足で走り、押し、引く。足裏から身体本来の使い方を取り戻します。
- 04
全国19スタジオ・20名のトレーナー
梅田から鹿児島まで、同じメソッドで通えるネットワーク。引っ越しや出張が多い方も続けやすい体制です。
06Founder
「楽しい」から始まる、
いちばん強い
トレーニング。
きつい・つらい・我慢する——トレーニングのそんなイメージを変えたくて、ジムフィールドは生まれました。人工芝の上で裸足になり、走って、押して、引いて、遊ぶように動く。夢中になっているうちに、身体は変わっていきます。
「遊ぶように鍛える®」は、そのための独自メソッドです。ゲーム性のあるファンクショナルトレーニングを軸に、運動初心者からアスリートまで、同じフィールドで楽しめる設計にしています。
KATSUHIRO KOHRI
郡 勝比呂
代表／プロデューサー
- ベストボディジャパン 公式審査員
- HYROX公式トレーニングクラブを全国で展開
- テレビ・メディア出演多数（NHK・関西テレビ ほか）
Media
メディア実績
新聞・雑誌・テレビで「遊ぶように鍛える®」を取り上げていただきました。代表はベストボディジャパン公式審査員も務めています。
※ ロゴは各媒体の商標です。掲載・出演実績として表示しています。
On air — テレビ出演
和牛のモ〜烈ダイエット
朝日放送／和牛とKOHRIMANが共演
ZIP！イマコレMITENA
日テレ系／立田アナウンサーが体験
よ〜いドン！
カンテレ／「遊ぶように鍛える®」
土曜のにぼしいわし
THE W 2024チャンピオンが体験
07Trainer
採用率3.23%を、
通ってきたトレーナー。
GYM FIELDのトレーナーは、指導技術だけでなく「一緒にいて楽しいか」まで見て選んでいます。ボディメイクからピラティス、ダンス、格闘技まで、得意分野もそれぞれです。
資格・提携
JUN
ボディメイク・バルクアップ
TAKU
ボディメイク・ゴルフ
KEI
ボディメイク・ダンスフィットネス
KAEDE
姿勢改善・ピラティス
MASATO
機能改善・ボディメイク・ミット打ち
SHINSUKE
ピラティス・理学療法士・健康運動
TAKUMI
HIIT・美脚トレーニング
HANA
脂肪燃焼・ボディメイク・ピラティス
RINA
ボディメイク・筋肉量アップ・姿勢改善
KOKI
ボディメイク・筋肉量アップ
YOU
ボディメイク・ダイエット
YUKI
ボディメイク・ダイエット
MIU
ボディメイク・ダイエット
KAHO
脂肪燃焼・自重トレーニング・ホームケア
HAYATO
ボディメイク・ダイエット
HIROAKI
ボディメイク・ダイエット
GEN
ボディメイク・ダイエット
SHOUHEI
ボディメイク・ダイエット
YUYA
バルクアップ・ボディメイク
HAYATO
ダイエット・ボディメイク
※ 在籍トレーナーは店舗により異なります。担当トレーナーは体験時にご相談ください。
08First visit
初回体験は手ぶらできてください
体験レッスンの前に、よく聞かれることを先にお伝えします。運動から離れていた方ほど気になるところだと思うので、隠さず書いておきます。
- 持ち物
動きやすい服装・タオル・お飲み物
それ以外に必要なものはありません
- 足もと
裸足かソックス
スタジオが人工芝のため、シューズは要りません
- 所要時間
約60分
カウンセリング約30分＋トレーニング約30分
- 費用
¥1,100〜
体験レッスン・税込。プラン・人数により¥1,100〜4,400
- 運動経験
初めてでも大丈夫
会員の多くは運動初心者からのスタートです
- 勧誘
しません
体験のあとに、その場で契約を迫ることはありません
※ シャワー・更衣室・駐車場などの設備は店舗により異なります。各店舗ページでご確認ください。
09Price
料金プラン
料金はすべて税込・梅田スタジオ基準です。ご入会時に入会金 ¥13,200 がかかります（体験レッスンだけのご利用は不要です）。
Monthly
¥9,800〜/ 月
セミパーソナル受け放題の月額。パーソナル・都度払いもあります。
Trial
¥1,100〜/ 回
まずは体験レッスンから。カウンセリング込みです。
※ 料金・プランは店舗により異なります。お近くのスタジオの料金は各スタジオページ・体験予約時にご確認ください。
Trial lesson — まずは体験レッスンから
体験レッスン
- トレーニングのご紹介 約30分＋カウンセリング 約30分
- マンツーマン ¥3,300／セミパーソナル・HYROX ¥4,400
- お友達やご家族と2名以上なら1人あたり ¥2,200〜（6名で¥1,100）
- PayPay・各種カード・現金に対応。持ち物はタオルとお飲み物だけ
¥1,100〜
1人あたり・税込（人数・プランで変わります）
10Field Magazine
ジムフィールド マガジン
HYROXの始め方から、続けるためのトレーニングのコツまで。公式トレーニングクラブのトレーナーが、現場の経験をもとに書いています。
COLUMN2025-11-06
CrossFitエリートがHYROXに流れ始めた理由――世界的ムーブメントの“核心”がいま大阪で起きる
GUIDE2025-11-14